{"id":13684,"date":"2025-06-12T14:09:34","date_gmt":"2025-06-12T14:09:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/?p=13684"},"modified":"2025-06-12T14:09:35","modified_gmt":"2025-06-12T14:09:35","slug":"uchi-%e5%86%85-soto-%e5%a4%96-dentro-e-fuori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/?p=13684","title":{"rendered":"UCHI (\u5185)\u00a0&#8211; SOTO (\u5916), dentro e fuori"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uchi e soto rappresentano un&#8217;opposizione profonda: in giapponese significano rispettivamente \u201cdentro\u201d e \u201cfuori\u201d. Due mondi complementari che si sfiorano, dialogano, si osservano e si definiscono a vicenda, fino a confondersi. Nella nostra quotidianit\u00e0, cos\u00ec come durante ogni sessione di allenamento. Domani inizier\u00e0 il Campionato del Mondo, e cinque dei nostri atleti saliranno sul tatami di Budapest, pronti a rispondere al primo hajime con mente lucida e spirito saldo. Li vedremo nel loro soto, il fuori visibile, quello che si mostra: tecnica, potenza, controllo, concentrazione ed espressione pura di ci\u00f2 che sono. Ma prima di quel momento, c\u2019\u00e8 sempre un uchi, che rimane spesso invisibile, noto soltanto agli atleti stessi, ai loro affetti pi\u00f9 cari e alle persone che lavorano con loro, giorno dopo giorno.Un \u201cdentro\u201d silenzioso e profondo, fatto di sogni custoditi, di passione, di disciplina e dedizione, di fatica, di complicit\u00e0, di sforzo pertinace, di ripetizione infinita del gesto, di studio minuzioso, di rifinitura di ogni minimo dettaglio e di lavoro di squadra. Andrea, Matteo, Manuel, Zanet ed Erica sono completi, dentro e fuori.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/5DD05D38-AF69-4BD9-9A97-0C44D1C8A9AA-749x500.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13687\" srcset=\"https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/5DD05D38-AF69-4BD9-9A97-0C44D1C8A9AA-749x500.jpeg 749w, https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/5DD05D38-AF69-4BD9-9A97-0C44D1C8A9AA-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/5DD05D38-AF69-4BD9-9A97-0C44D1C8A9AA.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Manuel Lombardo Kg 73 <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/385590D4-1FD3-4597-9E3F-2FB162EF5244-749x500.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13688\" srcset=\"https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/385590D4-1FD3-4597-9E3F-2FB162EF5244-749x500.jpeg 749w, https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/385590D4-1FD3-4597-9E3F-2FB162EF5244-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/385590D4-1FD3-4597-9E3F-2FB162EF5244.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Andrea Carlino kg 60<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/F8FD5B20-E3C7-47BF-AE5E-811B509FA084-1-749x500.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13689\" srcset=\"https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/F8FD5B20-E3C7-47BF-AE5E-811B509FA084-1-749x500.jpeg 749w, https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/F8FD5B20-E3C7-47BF-AE5E-811B509FA084-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/F8FD5B20-E3C7-47BF-AE5E-811B509FA084-1.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Matteo Piras kg 66 <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"375\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/39F7C696-DB22-4838-A9C3-CC3C397926DF-375x500.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13690\" srcset=\"https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/39F7C696-DB22-4838-A9C3-CC3C397926DF-375x500.jpeg 375w, https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/39F7C696-DB22-4838-A9C3-CC3C397926DF-225x300.jpeg 225w, https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/39F7C696-DB22-4838-A9C3-CC3C397926DF.jpeg 720w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erica Simonetti + 78 <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/78kg_bronze_GER-CYP-04-172883-1728835642-750x500.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13691\" srcset=\"https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/78kg_bronze_GER-CYP-04-172883-1728835642-750x500.jpg 750w, https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/78kg_bronze_GER-CYP-04-172883-1728835642-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.akiyamasettimo.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/78kg_bronze_GER-CYP-04-172883-1728835642.jpg 1620w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uchi e soto rappresentano un&#8217;opposizione profonda: in giapponese significano rispettivamente \u201cdentro\u201d e \u201cfuori\u201d. 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